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風邪対策2015☆風邪ひきはじめに撃退した方法

   

先週は月曜日から風邪の嵐が吹き荒れた我が家(´Д`;)

 

月曜日 湯のすけ
火曜日 湯のすけ お嬢
水曜日 湯のすけ

 

と、学校や幼稚園を欠席した我が子たち。
ワタシの1人時間が・・・(゜´Д`゜)
(関係ないけど、木曜日も雨のため
ぱぱさま(オット)がお昼くらいで帰ってきたwww(ーー;))

実は先々週から子供たちはゴホゴホいっていて、
ぱぱさまはあっさりと風邪をもらっていたのね。弱っ!!

で、ワタシはというと、うつってなかったのです。

気合が違うのよ、男や子供とは!ォーホッホー(´Oノ`o)ォーホッホー
なんて思ってたけど、
ついに水曜日早朝から、鼻水がとまらなくなったのです(´ε`;)
しかもその日は夜勤バイト。
病気の前触れのときこそ睡眠が大事なのに、寝られないときたもんだ!!

風邪はひきはじめが命!!
どうやって撃退しようか!!??

とりあえず風邪のひきはじめで撃退する記事を読んで、
この方法をやってみることにしたよ!!

 

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風邪をひき始めに撃退する!とりあえずのこの方法

前にこんな記事も書いてるワタシ。

⇒ 風邪ひいた・・・どう治そう?名医は風邪をこう治す!

 

この記事を読み直して、今回はこんな方法をやってみました~

 

・外から帰ってきたら手洗い(これは基本)

・うがいは、気がついたときに何度も行う
(基本は水うがい。時々うがい薬入り。ただし最後に水で口をゆすぐ)

・マスクをする

・ホットドリンクを飲む

 

 

うがいはね、うがい薬をいれなくても水で十分効果があるんだって。
うがい薬をいれても、最後にお水でゆすぐといいらしいよ。
なんでも最後だけお水にすると、喉の有効な菌まで殺菌しちゃったり、
喉の乾燥をふせぐのにいいんだとか。

あと、
「風邪で弱った体には、栄養を効率よく補給できるスポーツドリンクが有効」
ということで温めたスポーツドリンクを飲むといいらしんだけど・・・

あったかいポカリとか、
個人的に抵抗が( ̄▽ ̄;)マズソ・・・・

なので、これを飲んでみたよ!セブンイレブンの宣伝ではありませんが 笑

ホットレモン

もちろんビタミンCも初期の風邪に有効♪
つめたいものはさけて、こういうあったかいものを飲んで、
なるべく体を温めるようにしました。

そしたらね、鼻水も治ったし、喉の調子も悪くなってない!

いつも風邪をひきはじめると、かならずこじらせちゃって
しかもなかなか治らなかったのに!!!
すごい!!

風邪をひきそうになったら、ぜひ試してみて♪

あと、なぎささんからのコメントに興味津々!!

 

コメント3

 

マヌカハニーというのは、ちょこっときいたことあったけど
調べれば調べるほど、よさそうじゃないの!!

しかも喉のイガイガとかだけじゃなくって、
口内炎にも有効!
ウチ、口内炎がしょっちゅう出来る子(= お嬢)がいるんで
それはめちゃくちゃ朗報!!!

調べたらここのが一番お安そう♪

 

 

こちらもレビューがまぁまぁで気になる~

 

なぎささん、教えてくれてありがとう!ヽ(*´∀`)ノ

お薬にたよらず、食品で病気を撃退ってのは素晴らしいし
ちょうどポイントが入ったので購入予定~(^ε^)-☆

またマヌカハニーのレビュー記事書きます♪

 

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 - 美容・健康のこと

Comment

  1. もも より:

    これからの季節は気をつけないとね~参考になります!
    マヌカハニーはモニターで使った事があるんだけど、本当にいいものですよね。
    でもなぎささん、めっちゃ詳しいな~!はちみつなら子供ちゃんも喜ぶよね♪

    うちの次男もよく口内炎できてて調べた事があって、デンタルリンスで時々くちゅくちゅしておくと細菌を減らして口内環境が整うんだって。これやらせてから激減しました。
    小さな子だとデンタルリンスが辛いかも・・・大きくなったらお試しあれ(*´∀`)ノ

    • おかゆかゆ より:

      ももさんへ

      水でもくちをくちゅくちゅすると、
      口内の最近とか減らせて有効らしいですよね♪

      言ったけどしなくて・・・(ーー;)

      デンタルリンスはさせてるけど、できるときは
      いっぺんにおっきいのできるから辛そうなんですよ(;´д`)
      まぁうまくつきあってくしかないですよね。

  2. ぽーにょ より:

    こんにちは~
    風邪からの夜勤(^^;)
    おかゆかゆさん、大変でしたね~(T_T)

    マヌカハニー興味津々です(*´∀`*)
    ぜひまたどうだったか教えてください~
    口内炎にもきくって、すごいです!
    食品からとれるのいいですね(‘-‘*)

    • おかゆかゆ より:

      ぽーにょさんへ

      夜勤にでると風邪悪化ってことが今まで多かったんだけど
      今回は無事だったよ♪
      でもこれから気をつけないと、いろいろ病気をもらっちゃいそう・・・

      マヌカハニー、たぶん今日届くと思う♪
      おいしいといいなー(*´∀`*)

  3. やっちん より:

    おお!マヌカハニー!
    懐かしい♪
    ニュージーに居てたころ、よく口にしていました。
    日本で食べるのとちょっと違った感じでしたね。
    それにしても、風邪大丈夫ですか????
    ウチもダーリンと息子ちゃん、すっきりとしません。
    1週間経つのに・・・。
    私はとっても元気ですわ(笑

    • おかゆかゆ より:

      やっちんさんへ

      > ニュージーに居てたころ、よく口にしていました

      おお!さらっとかっこいい!!

      しかし息子ちゃんとダーリンさんもまだすっきりしてないんですね。
      ウチもですよ。
      ワタシ以外はみーんなゴホゴホ。
      薬も飲んでたけど、なかなかちゃんと治らないんですよね(´ε`;)

  4. あすみん より:

    こんばんわ~^^

    更新してる~
    風邪ね~~
    これから時期だよね。
    電車の中ではマスクしておいた方がいいかな(^^;

    旦那様も大丈夫?
    気を付けていてもひくのが風邪だもんね。経験上効果あったのは、意外にうがい(^^/

    これは良かったよ!
    喉の殺菌、万歳。

    あとはマスクかなあ。

    これから寒くなるからね^^;
    お互い気をつけようね。

    • おかゆかゆ より:

      あすみんさんへ

      ワタシも冬場はマスクマンです。
      それからうがいは年中、けっこうしますよ~(*´∀`*)

      まえに郁恵ちゃんだったかがテレビで「水うがい」の話ししてて
      それをやるとなかなかよかったのです♪
      ここに載ってました(誰かのブログ)

      ⇒ http://nlogn.ath.cx/archives/000671.html

  5. 風邪はひきはじめが大事!私もゾクッとしたら、風門(ツボ)を温めたり、ビタミンCのサプリのんだりして、すぐに対処してます
    疲れで、肩が張ってくるような感じで風邪ひきそう~ってときは葛根湯をお湯で溶いて飲むとスッキリ♪
    早めに対応すると、寝込むようなことにならないですよね。
    私、もう20年以上風邪で病院にかかってません。
    まあ、普段しっかりと食べているので、ダイエットにはなりませんが、風邪は寄り付かないみたいです(笑)

    マヌカハニーはモニターで数値が違うタイプを2つ頂いて、後残り1つを大事に使っています。
    食品なので、それで目覚ましく身体に変化があるというわけではないですが、抗菌効果は高いって言いますよね。

    日本でも昔から民間療法で、口内炎にはちみつを塗るのはやってましたから、お高いマヌカハニーでなく、日本の純度の高い蜂蜜でも大丈夫ですよ。
    ただ、マヌカハニーも同様ですが、最初はしみて、痛いです。(主人や息子が口内炎出す人なので蜂蜜つけてあげると、しみるしみるって言ってました)

    蜂蜜は口の中になかなかとどまりませんので、喉痛にはしばらく舐めていられる、マヌカハニーとプロポリスが入ったのど飴も効果的ですよ。これも抗菌作用MAXです。

    • おかゆかゆ より:

      ティーライフさんへ

      へー!はちみつを口内炎にぬる民間療法があったんですね!
      知りませんでした!
      なるほどーしみるんですか!それはさせてくれなさそう~(´Д`;)
      ワタシは口内炎ができると、原液のうがい薬をつけるけど
      それもなかなか治りがよくなるけど、しみるんですよ!

      マヌカハニーとプロポリス入りのど飴ですね・・・探してみます♪

  6. さやぴー より:

    うわぁ。みなさん、お詳しい…
    勉強になります!!
    薬を使わなくても、風邪の引きはじめに対策打つと軽いうちに治っちゃいそうですね!!

    この記事読んだら、ホットレモンがのみたくなって、夏に漬けたハチミツレモンをお湯で割って飲んでます(●´∀`●)

    • おかゆかゆ より:

      さやぴーさんへ

      ハチミツレモンを漬けた・・・って、ステキ主婦じゃないの!?
      !∑(゜∀゜)

      でもホットレモンよかったです。
      ひきはじめにビタミンCをとるのはとってもいいようです♪

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