節約主婦おかゆかゆの楽ラクせつやくLife | 毎日の生活に“お得”を取り入れて楽しみたい!節約生活応援ブログです(・∀・)

*

やっと続けられたダイエット・・・8時間ダイエットを断念した理由とは

   

おはようございます。
節約ブロガーおかゆかゆのブログへようこそ!
(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

ダイエットジプシーのワタシです( ̄▽ ̄;)

 

ワタシにも続いたダイエットを
このたび、断念することにしました・・・

 

★ ランキング苦戦中(T▽T)タスケテー ★

ブログランキング・にほんブログ村へ

 

続けられない女が続いたダイエット

ワタシはいつも
ダイエットが長続きしません(´ε`;)

でも“8時間ダイエット”は
比較的長続きしていました。

⇒ ダイエットジプシーが注目する
8時間ダイエットとは!?

 

好きなものを好きなだけ食べても
痩せられると噂の
“8時間ダイエット”

けっこうお腹まわりが痩せて
体重はすぐ1キロちょい減。
そのあともその体重をキープできてました\(^o^)/

 

8時間ダイエットを断念した理由

でも少し前の健康診断の結果が
あまりよくなくて((((;゚Д゚))))

⇒ ヤバイ・・・!健康診断の結果がひどい(´θ`llll)

 

「ダイエットとかよりも
健康のことを一番に考えた生活スタイルにせねば!」
と、きちんと朝ごはんを食べる生活に
戻すことにしたんです゚ヽ(;▽;)ノ

 

 

 

朝はおにぎりと
キャベツとブロッコリーを入れた野菜スープ。

休憩時間はコーヒー。

そして、お昼はもち麦とおかず。
お昼はお腹いっぱい食べます。
おやつは食後に食べます。

3時にコーヒー。
口さみしい時はアーモンドを食べる。

夕飯は、ごはん抜きでおかずのみです。

運動不足なので
家にいるときは
踏み台昇降運動を10分。

 

現在はこんな生活をしています。

ただし運動を忘れることもあるし
朝ごはんやおやつを、けっこう食べることもある。

 

意思がユルユルなもんで 笑

 

体重は減ってないけど
増えてもないです。

10年くらい前から
体重は簡単に増えるけど
なかなか減らなくなりました゚゚(゚´Д`゚)゚

昔よりも、
痩せにくくなったと実感・・・(´ε`;)

でもまぁ、ワタシくらいの年になると

ちょっとふくよかな方が
シワも伸びるし!(*゚∀゚)-3

と、都合のいい考えをしております 笑

 

世の中においしいものがありすぎる!

ほんと世の中
誘惑してくるおいしいものが多すぎるんですよね~!
ヽ(;▽;)ノ

ダイエットはなかなか成功しないけど
これからもまぁ・・・健康を意識して
節制と運動に励むつもりです
(;^ω^)

ダイエット仲間にみなさん・・・
健康に痩せる!を合言葉に、頑張りましょうねー☆

 

 

★ この記事はお役にたちましたか? ★

ブログランキング・にほんブログ村へ

 



☆お得すぎるハピタス☆
紹介されての登録が、いまスゴイ!

その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス

ハピタスの記事はコチラ
⇒ ハピタスがやってくれた!最大3万円付与♡

 

★ 節約一家の子育てマンガブログも更新中 ★

⇒ うちの一姫二太郎

 



★ 何もしなくても稼げる!と噂のすごいサイト ★

ポイント高還元案件や
お友達還元がスゴイ!と人気のサイト☆
節約ブロガーのほとんどが登録済です(๑•̀ㅂ•́)و

まだのかたはお早めに♪⇒ PONEYの記事はコチラ

PONEY|誰にでも簡単に貯められる。やさしいポイントサイト。

★ おでかけでポイントが稼げるサイトご紹介 ★

おでかけの距離数でポイントが稼げるサイト・Potora(ポトラ)。

新規さんはスタートダッシュキャンペーンで
1,000円を手に入れよう♪

 

詳しくはこちらの記事
⇒ 節約主婦なら絶対に押さえておきたい
コツコツ活動~思ってた以上に成果アリ

 

★ とっておき情報 ★

・登録でギフトカードがもらえる♪

ワタシの番号は W 0011021
よかったら使ってくださいね(๑´ㅂ`๑)
くわしくはコチラ ⇒ 登録で得できる?フェムマーケティングハウス

 

★ ワタシも実践中のスマホお小遣い法 ★

ハニスク

神アプリと噂の「ハニースクリーン」
スマホを使うたびにポイントがたまってく♪
登録時、招待IDを入力するとポイントがもらえます。
詳しい記事はこちら ⇒ お小遣いアプリ ハニースクリーン
まだやってないってかたは、ぜひワタシの招待IDを利用して
お得に登録してくださいね(*´∀`*)

招待ID おかゆかゆ (コピペしてね♪)

インストールこちらから ⇒ ハニースクリーン

 

 

検索+

いつのまにかポイントが増えてる「検索+(プラス)」
検索のたび、サクサクポイントがたまっていきます♪
詳しい記事はこちら ⇒ お小遣いアプリ 検索+(けんさくプラス)

ダウンロードはこちらから
⇒ http://kensakuplus.com/dl/?892079

利用を開始するだけでボーナスポイント500ポイントが手に入ります♪
更に利用開始から7日以内に秘密の条件にあてはまると
もれなく1,000ポイントGETできるらしいのです♪
ポイント獲得はワタシの紹介で先着1,000名まで☆

 

メルカリ

とにかく売れる!買える!「メルカリ」
不用品を売って、得しよう♪オークションより手軽にTRYできます♪
詳しい記事はこちら ⇒ フリマアプリ メルカリ
まだ登録してないかたは、ワタシの登録でよろしかったら
招待コード使ってください(*´∀`*)

招待コード : JDDUNG (コピペしてね♪)

インストールこちらから ⇒ メルカリ

 

 - 美容・健康のこと

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


  関連記事

実はこんなことが2・・ホクロ、大きくなってない??

昨日に続いて、しつこく病院の話です。 でも今日は、別の病院の話ね。 あなたは気がついたらできていた、ホクロやイボ・あざなんかないですか? ワタシは実はあるんですよ・・・・(´ε`;)   よ …

風邪ひいた・・・どう治そう?名医は風邪をこう治す!

1/13 テレビ朝日放送の「林修の今でしょ!講座」で 名医の風邪の治し方をやってました~ 見ました?(゚∀゚) おりしも風邪をひいてようやく治ってきたワタシ。 (喉がめちゃくちゃ痛くて、咳がなかなか治 …

朝ごはんチェンジだけで1.5キロ減!運動もしてないし、おやつも食べてるのにビックリ!

万年ダイエッターおかゆかゆです(*´∀`*)おはようございます 前に鼻息荒く始めたダイエットだけど、 とりあえず続けられてます(*´∀`*)ノ。+゜*。。 痩せたい!ってのはもちろんあるけど、 すごい …

Mart5月号掲載!話題の商品チアシードはここで買える♪

ダイエットにはげむ主婦おかゆかゆです゚(゚´Д`゚)゚ あ、正確にいうとまだ「はげんでない」のでこれから「はげむ」予定。 最近体重が増え、お腹のあたりが本気でヤバイ、ワタシです。   呼んだ …

登録で500円+400円もらえる♪コスメリンクがホワイトデーセール開催中♪

新規会員登録で太っ腹なポイントをくれるコスメリンクさんが ホワイトデーセール中♪ 送料がかかっても400円、ゆうパケット対応商品なら200円と 送料分も格安なお値段ですよーー(≧∇≦*) 今日はコスメ …

ダイエットジプシーが注目する8時間ダイエットとは!?好きなものを好きなだけ食べて痩せられるって本当??

おはようございます。 ダイエットジプシーおかゆかゆです(・`ω´・)キリッ いろいろなダイエットに挑戦しても、そのほとんどが長続きしません・・ そもそも性格が飽きっぽく、 めんどうなことは絶対にダメな …

レタスクラブ 6/10号 きれいにダイエットを読んでみた☆脳ダイエットでスリムボディ♪

レタスクラブ 6/10号を読みました! 今号はダイエットについてですよ~!!! 夏が来る前に、ムニムニの下腹や脇腹を 少しでも減らしたい!!!!! ш(゚Д゚ш)   ランキング参加中♪ ↓ …

冷え性、むくみ、お腹ぽっこり・・・改善できると噂の生姜ココアが気になる!

おはようございます。おかゆかゆです(*´∀`*) 先日、新聞でみた「しょうがココア」というものに 今、興味津々なんです! テレビとかでも特集されてるみたいなんですが、 知ってます?しょうがココア。 & …

約10年通院した子供の病気。ようやく卒業しました

おはようございます。 節約ブロガーおかゆかゆのブログへ ようこそ!(๑•̀ㅂ•́)و✧ ウチの子は3歳半検診で指摘を受け それからずっと通院している病気が ありました。 先日、ようやく“卒業”すること …

おば体型にも♥評判のユニクロ優秀スカート買ってきた♪耳が痛いダイエットの話・・・

先日、ユニクロで OBA(おば)体型にもスッキリ見えるアイテム というのを買ってきました♪ OBA体型とは、ようするに・・・ お腹周りや太もものあたりがぽっちゃりむっちりしている体型・・・ 耳が痛い・ …