節約主婦おかゆかゆの楽ラクせつやくLife | 毎日の生活に“お得”を取り入れて楽しみたい!節約生活応援ブログです(・∀・)

*

ダイエットの切り札届く!これで楽しく痩せさせてもらいます♪

   

現在ダイエット中のワタシ・・・
ただいまチアシードでもダイエットに励んでます。

なぜか体脂肪は増えちゃったけど体重はストンと減った。
食べないと減るよね・・っていうか今までどんなに食べてた?(ノ∀`)テヘ

でも食べないで痩せるダイエットは、食べるようになったらまた元通りなので
ダイエットには
「ストレッチ」「有酸素運動」も必須なんです。
だから、ちゃんと運動しないと!

有酸素運動にはスクワットがいいんですよね~
スクワット、頑張ってしよーっと!(°∀°)o彡

そしてストレッチですが、
効果的なダイエットとしてどんなストレッチをしようか悩んでいたら
ちょうどよいタイミングでブロ友のみるくさんから素敵な情報が!

 

Active Winnerという企業さんで
バランスボールのモニターを募集しているとのこと!!

 

なんてグッドタイミング!
これはダイエットの神様が
ワタシを応援してくれているに違いない!(*゚∀゚)-3 え?違う??

何はともあれ、「やります!やります!!」と
お返事をし、送っていただきました。
でもって、さっそく届いたのがコチラ。

 

FJ313644

こんな豪華なんをいただけるなんて!!∑(゜∀゜)太っ腹だな!

 

バランスボールの素材は塩化 ビニール(PVC)ですが、
かなりしっかりしていて、硬いです。
少々では破れなさそうな頑丈な硬さです。

説明書をよーくよんで、ボールを膨らませてみました。
膨らませるとかなりの存在感!!!

どーん!!

FJ313656
でかいよ~!!すごい存在感です。

かなり弾力性もあって、これを使っていろんなストレッチもできます。
これだと嫌でも目に入ってくるので
「ストレッチしなきゃな☆」
って気になります。

ワタシは体操教室に通ってますが、そこの先生が

「テレビを見ているときも、ただダラリとだらけた姿勢で見るより
ボールの上に乗って見てみましょう。
それだけで腹筋が鍛えられますよ」

と言ってました。

このバランスボール、 エクササイズにも使えるけど、
ただ座るだけでもトレーニングになりそう。
これからPCを使うとき、これに座って腹筋を鍛えようかな・・・・?

ちなみに座り方も意識して行うと効果的です♪

FJ313658

ちゃんと説明書もついているので大丈夫☆

 

ただ小さい子供のいる家庭では注意が必要。

うちの子供達も・・・こんなボールを見つけて放っておくはずはありません。

 

FJ313646

子供たちが現れた!!

 

子供たちはボールに群がりだした!!

どうする??

たたかう
じゅもん
→ にげる

 

ハハは逃げ出した!!!

 

・・・・と、こんな感じ( ̄▽ ̄;)

 

お嬢はわりとすぐ飽きたけど・・・

湯のすけは相当気に入ったよう。

 

FJ313647

テレビを見てます。

FJ313649

アクロバティックなポーズまで!!あぶねーな! (#ノ`皿´)ノ

 

危険なので、ほんとに目が離せません。
小さい子供がいるご家庭では保管場所を確保してから
購入してくださいね☆

 

 

ランキングに参加しています♪
応援のクリックでやる気があがるので、よろしくお願いします(*´∀`*)
↓   ↓
ブログランキング・にほんブログ村へ



 - 美容・健康のこと

Comment

  1. みかん より:

    一戸建てなのに子供の物が散らかっていて狭いのでバランスボールは諦めました…。
    もう春だから大丈夫でしょうがストーブには気を付けてくださいね(´∀`)
    運動で痩せるのが一番とは知りつつもなかなか動けない私★
    チラシ配りでもやろうかな?(金目当て?)

    • おかゆかゆ より:

      みかんさんへ

      最近はPCのイスになってるバランスボールです。
      なかなかよいです(・∀・)
      でもこどもは本当に危ない!
      乗って墜落→大怪我 になると高くついちゃうんで、
      危険大なおうちは時期を考えて購入がオススメです。

  2. 中ジョッキ より:

    岡さんもやったのね♪
    湯のちゃんのアクロバティックなポーズは、三男くんのつくしちゃんのポーズと一緒じゃないですか(笑)

    運動嫌いな私だけどバランスボールでピョンピョンするのは好き^^

    • おかゆかゆ より:

      中ジョッキさんへ

      ぴょんぴょんは楽しいね☆
      PCしながらぴょんぴょんユラユラしてます♪

      そう、つくしちゃんポーズ 笑
      数年後にはマッパでやるかもよ、ウチも(*゚∀゚)-3

  3. ぶきっちょ より:

    選択肢から、「いかる」が、抜けております。ま。。。無駄ですが(涙)うちにもあるはずなんだけど、子供のことかんがえたらまだ出せないなぁ。

    • おかゆかゆ より:

      ぶきっちょさんへ

      そうそう・・・無駄ですよね・・・(*´Д`)
      うち(5歳&9歳)でも十分危険なので、
      もっとちびっこのいるティーチャーんちは
      危険なシロモノかと・・・
      それか幼稚園いってるときに、ひっそりやっちゃう!?

  4. ななこ より:

    バランスボール、筋肉つきそうで良さそうですね♪
    普段運動不足なのでこういうのんあると楽しく動けそうです。
    ゆのくん、体柔らかくてすごい〜!子どもは柔軟性ありますね☆

    • おかゆかゆ より:

      ななこさんへ

      バランスボール、PCのイスと化してます。
      座ってぴょんぴょんユラユラできるんでいいですよ(*´∀`*)
      こどものアクロバティクポーズは真似できません。ムーリー!!

  5. みるく より:

    おお!バランスボールだ☆リンクありがとうございます^^

    やっぱり小さいお子様には人気のこのボール♪
    うちも同じです^^

    やっぱり座ってるだけでも腹筋鍛えられるんだ!
    ご飯食べる時にイス代わりにしたらご飯に集中できなくなるかな(笑)
    テレビ見る時とかハミガキの間とかいいですね~♪

    酵素も来たので、相乗効果でポッコリお腹撃退!(の予感、笑)

    • おかゆかゆ より:

      みるくさんへ

      あ、こちらこそその節はありがとうございました!ヽ(*´∀`)ノ

      おなか撃退!したい!!
      旅してゴメンのせいで、体重も戻っちゃったんで
      また今日から頑張らないとーーーヽ(´Д`;)ノ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


  関連記事

人数限定!先着で100円お試しできるサプリモニター

3,300円のヒアルロン酸コラーゲンが 今ならモニター価格100円で お試しできると教えてもらいました♪ ワタシも前にお試ししたことがある コチラ~☆ ★12年のロングセラー 40万人突破★! 限定1 …

白癬菌との戦い・・・ジャイアン先生治療一週間経過(画像アリ)

おはようございます。 節約主婦ブロガーおかゆかゆの ブログへようこそ!(๑•̀ㅂ•́)و✧   足の皮がめくれ、思い切って皮膚科を受診。 白癬菌感染症(通称 水虫)と診断され、薬を処方されま …

インフルエンザの症状と家庭で気をつけること

おはようございます。インフルエンザ感染者・おかゆかゆです。 熱がやっと下がりました!ヽ(*´∀`)ノ さすがイナビルの効果はすごいですねぇ! でも今日一日くらいは、なるべく寝てようと思います。 ぶり返 …

歯科医院で怒られる・・・・(^_^;)節約のためにも守りたい!歯の健康を保つ4つのこと

おはようございます、おかゆかゆです(*´∀`*) 先日、歯科医院に行ってきました! 前に行ったのは去年の2月だったんだけど 行こう行こうと思っているうちに ズルズル後回しになっちゃって・・・( ̄▽ ̄; …

風邪ひいた・・・どう治そう?名医は風邪をこう治す!

1/13 テレビ朝日放送の「林修の今でしょ!講座」で 名医の風邪の治し方をやってました~ 見ました?(゚∀゚) おりしも風邪をひいてようやく治ってきたワタシ。 (喉がめちゃくちゃ痛くて、咳がなかなか治 …

脱DEBU活!動かなきゃ痩せません!(そんなこたぁわかっとるwww)

常にダイエット中! 万年ダイエッターおかゆかゆです。 (・`ω´・)キリッ 前にブクマ!で ダイエット本を買ったんですが・・・   ダイエット本読みながら、アイス食べとる ヤバイワタシ! フ …

更年期障害のお薬を飲んでみて、その後

アラフォーブロガー・おかゆかゆです。 ワタシは一般的な「更年期障害」の年齢には まだなってないと思うんだけど・・・・   月のものが早くやってくることが最近多く、 体が閉経にむけて準備をして …

免疫力の強さ。ポイントはどこなのか考えてみる。

この時期、怖いのは風邪、インフルエンザなど感染症。 とくにインフルはかなり猛威をふるってますよね~(´Д`;) ワタシもなりましたし(´ε`;) 我が家ではお嬢が学校でインフルをもらってきて、2日後に …

一ヶ月たつとこうなる・・白癬菌との戦い。ジャイアン先生の治療 その後

おはようございます。 節約主婦ブロガーおかゆかゆの ブログへようこそ!(๑•̀ㅂ•́)و✧   足の皮がめくれ、皮膚科を受診。 白癬菌感染症(通称 水虫)と診断され、治療開始。 一ヶ月が経過 …

子供の水いぼ、とびひ。痒みがひどくなり悪化した実例。

我が家のお嬢(小学三年生)の脇のあたりに プツプツができているのに気がついたのは夏前の頃でした。 「これ、なんだろ?」と思っていたんだけど、 本人は「別に痒くない」ということだったんですね。 だけど、 …