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噂のダイエット食品届く!すごい効果がこの金額ならお安い!?

   

待ちに待ったチアシードが届きました。

 

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チアシードには人の健康維持に必要なタンパク質・アミノ酸・必須脂肪酸・
オメガ3・食物繊維・ビタミン・ミネラルなどが含まれていています。
体内に入った油脂の分解・吸収を防いだり、
脂肪を燃焼するタンパク質(UCP)に働きかけ、
蓄積された体脂肪の分解を助ける働きなどもあるそう。
また、満腹感が得られ間食を抑えられるため、
新しい食物繊維のダイエット サポート食品、として注目されています。
あのミランダ・カーも実践しているんだとか!

健康も美容もダイエットにもいいと聞いて、
試してみたくなっちゃったワタシ(*´д`*)
先日、楽天のポイントを使ってお買い上げしたんですよ~

 

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これがチアシード。
粒が小さい!ゴマみたい~

ひととおり調べた感じでは、
普通に食品にふりかけて食べることができ、
水をふくませると10倍に膨らむらしいです。

とりあえず、まずはヨーグルトに入れて食べてみました。

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香りも味もほとんど感じません。
ただ食感がツブツブ、ぷちぷちしてクセになりそう。
たしかにすっごい食べやすい!
別にフツーに パクパクいけちゃう♪(*´∀`*)

 

で、食べ終わったあとなんだけど、

 

すごい膨満感(;´д`)

 

この前に食べた朝食がすごい量だったからか
満腹感がハンパない。小さじ1も食べてないんだけど・・・
おなかだけすっごいパーンと張ってる感じ。
いつもはいてるズボンのウエストがしばらくきつく感じたほどだったので、
ちょっと・・・食べ方を考えてみる必要があるようです。

 

ワタシは朝食はすんごくガツガツ食べ、夕食は減らして食べるタイプ。
なので、これからはこうしようと思います。

朝食・・・チアシード入りヨーグルトを食べてから、普通の朝食

昼食・・・チアシード入りスムージー

夕食・・・今までどおり

 

春休みが終了し、学校等の給食が開始する
4/9から2週間本格的に
「チアシードダイエットチャレンジ」
を、やってみようと思います♪
このブログでまたレポしていきます!ヽ(*´∀`)ノ

今回はめずらしくやる気になっているので
こうして公表して「やらなきゃいけない」方向に自分を追い込む作戦 笑

 

チアシードは送料込で1,296円だったけど
よく言われている効果がコレ。

便秘解消
ダイエット
成人病予防
アンチエイジング

なんだかどれも魅力的すぎる!( ´艸`)
もし、これ効果あるんなら千円ちょっとで買えるってのは
続けやすい!と思いません?(・∀・)

カルディとかコストコにも売ってると噂で聞いたけど
ワタシが購入したチアシードは粒が小さくて食べやすいです♪
(種類もいろいろあるようで大粒のもあるらしい)

 

▼ こっから買えますよー♪

 

 

こないだ体重計のったら、なんと体重も体脂肪率も
大幅にUPしてたんで、まずは元に戻すことから!!

DTK(ダイエット友の会)のみなさん、
ワタシ、久しぶりに本気になりました!笑
がんばりまーす!(p`・ω・´q)

 

ワタシも使っている、節約にかかせないクレジット(*´∀`*)





 

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 - 美容・健康のこと

Comment

  1. やっちん より:

    やる気になってますねー!
    春になり、だんだん薄着の季節がやってきて私もやる気をそろそろ!
    おかゆかゆさんに続き本気でダイエットを継続しなくっちゃ。
    と、思うんですけどね・・・(^^;
    週末の大事な飲み会が終わってからにします。(って先延ばしばっかり 笑)

    • おかゆかゆ より:

      やっちんさんへ

      そうそう、薄着の季節です。
      ワタシはズボンがパツパツでウエストもキッツキツ。
      マジでやばいんです・・・
      なんとか元に戻さないと手持ち服が入りません゚(゚´Д`゚)゚
      でもなにかと誘惑が多すぎる・・・同じく先延ばしばっかり 汗

  2. みかん より:

    へえ~試してみたーい!
    チアシード…実質無料とかないのかな~
    学長今年はドケチを貫きたいので¥1000以上の物はあまり買いたくない(笑)
    食べてみて合わないかもしれないしカルディで少量売ってないか見てみようかな…
    タピオカ売ってるくらいだからあるような気がする(*´∀人)❤
    チアシードレポの続報、楽しみにしてますね!

    • おかゆかゆ より:

      みかんさんへ

      実質無料があったらいいですよね!
      一応さがしたけど今のところなかったですよ・・・
      (やっぱり探してる件 笑)
      ワタシもふだんなら1,000円以上のものというか
      お小遣いを使うことさえ躊躇しそう。
      でもまた散財の波がきてるのかも?
      春の陽気のせいですね、きっと 笑

  3. あすみん より:

    あらん!!好調なスタートですやん!!

    減るの早そうですね!
    あすみんも、そろそろ本気ださねば!!
    来月健康診断だし^^;
    やばい!!
    頑張ります!!

    • おかゆかゆ より:

      あすみんさんへ

      健康診断ですか!
      それは焦りますね!
      でも健康診断とかあると、いいきっかけになりますよね~
      うーん痩せたい!

  4. もも より:

    聞いた事はあったけど、食べやすいんだね~!しかもお手頃価格。
    オメガ3が気になる(〃艸〃*)
    最近、体重計に乗ってませーん・・・こうなるとやばいですよね(・.・;)
    もうちょっと薄着になったら本気モードになれそうです。

    • おかゆかゆ より:

      ももさんへ

      かなり食べやすいです。
      味も香りもまったくなくて、カリポリする食感だけ。
      これは続けやすいかも!(*゚∀゚)-3
      体にいいってのもポイント高いですよね(*´ω`*)

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