節約主婦おかゆかゆの楽ラクせつやくLife | 毎日の生活に“お得”を取り入れて楽しみたい!節約生活応援ブログです(・∀・)

*

絶対成功するダイエット!☆ダイエットジプシー卒業?初めて成功&長続きしています!

   

おはようございます( ᐛ )وョシッ
万年ダイエッターおかゆかゆです☆

失敗ばかりで、ダイエットジプシーでもある
ワタシですが・・・

 

一番最近始めたダイエットが珍しく
長続きしてます( ´艸`)♥

 

★ バナーを新しくしました!(^-^) ★

クリックが多かった記事を基準に、
関連人気記事を作っていく予定です♪
よろしくお願いします♪

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ

 

そのダイエットはコチラ☆彡

 

昨年の年末にはじめた
8時間ダイエット

 

食事を8時間以内にして
16時間はなにも食べないというダイエット。

 

ほんとは「8時間の食事も腹8分目にする」とか
「運動も併用する」とかすればいいんだけど・・

 

 

そんなことできる人なら
こんな体になっていない 

 

 

食事はおなかいっぱい
おやつもバクバク食ってしまってます!(ノ∀`)エヘ♥

それでもね!
3キロ痩せて、そのままなんですよー!
空腹の時間をつくることって、
こんなに大事だったのね 笑

 

インスタも相変わらずですが 笑

 

3キロ減ったところで、
もともとの体重がもともとなので
ポチャ子に変わりはないんですけどね( ̄▽ ̄;)

でも周りからも「痩せた?」と言われるので
おそらく見た目にも
なんらかの変化はあるんでしょう(●゜∀゜●)ヤッタヨ

 

☆ 参考までにワタシの食事 ☆

10:30~11:00を目安に朝ごはん兼昼ご飯を食べます。

けっこうおなかいっぱい食べます 笑
デザートも食べます 笑

夕飯までに口さみしくなったら、
まだなんか食べます 笑

18:30 夕飯食べます ご飯ナシのおかずのみです

他の時間は食べません。
お茶か水、コーヒー(ブラック)のみ

運動はまったくしてないけど、仕事の時は
なるべく動くようにしてます(๑´ㅂ`๑)

 

 

目標はあと2キロ(出産前の体重)だけど
ここからはやはりなかなか痩せませんね 笑
でも、辛いと続けらんないんで
これからもユルーく続けていこうと思ってます(*´∀`*)

食べるのが我慢できなーいというかたは
8時間ダイエットはいかが?
夕飯(最後に食事)をした時間から16時間絶食し
次に食べるのを8時間以内にするだけなので
今日からでも始められますよ~♥

 

★ ランキング参加中(*´∀`*) ★

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ



★ お得情報 ★

コーヒーがまさかの0円!?みんな買ったコーヒーはこちら♥
⇒ 本格化コーヒーがこのお値段!

 

★ とっておき情報 ★

・登録でギフトカードがもらえる♪

ワタシの番号は W 0011021
よかったら使ってくださいね(๑´ㅂ`๑)
くわしくはコチラ ⇒ 登録で得できる?フェムマーケティングハウス

 

★ ワタシも実践中のスマホお小遣い法 ★

ハニスク

神アプリと噂の「ハニースクリーン」
スマホを使うたびにポイントがたまってく♪
登録時、招待IDを入力するとポイントがもらえます。
詳しい記事はこちら ⇒ お小遣いアプリ ハニースクリーン
まだやってないってかたは、ぜひワタシの招待IDを利用して
お得に登録してくださいね(*´∀`*)

招待ID おかゆかゆ (コピペしてね♪)

インストールこちらから ⇒ ハニースクリーン

 

 

検索+

いつのまにかポイントが増えてる「検索+(プラス)」
検索のたび、サクサクポイントがたまっていきます♪
詳しい記事はこちら ⇒ お小遣いアプリ 検索+(けんさくプラス)

ダウンロードはこちらから
⇒ http://kensakuplus.com/dl/?892079

利用を開始するだけでボーナスポイント500ポイントが手に入ります♪
更に利用開始から7日以内に秘密の条件にあてはまると
もれなく1,000ポイントGETできるらしいのです♪
ポイント獲得はワタシの紹介で先着1,000名まで☆

 

メルカリ

とにかく売れる!買える!「メルカリ」
不用品を売って、得しよう♪オークションより手軽にTRYできます♪
詳しい記事はこちら ⇒ フリマアプリ メルカリ
誰かの紹介で登録すると300ポイント(300円分)もらえるんです♪
まだ登録してないかたは、ワタシの登録でよろしかったら
招待コード使ってください(*´∀`*)

招待コード : JDDUNG (コピペしてね♪)

インストールこちらから ⇒ メルカリ

 

 

ブクマ11

本が安い!売るのも10秒でできちゃう!「ブクマ!」
新規ダウンロードキャンペーン中!
紹介でお互いにポイントがもらえます。
詳しい記事はこちら ⇒ 本専用フリマアプリ「ブクマ!」

招待コード  D4BFD

ダウンロードできます

⇒  iTunesはこちらから

⇒ Androidはこちらから

 

 - 美容・健康のこと

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


  関連記事

脱毛12回コース☆ラスト1回の現在はこんな感じ(写真アリ)

主婦になってもむだ毛ボーボーは避けたいおかゆかゆです!(・`ω´・)キリッ ・・・というわけで本日は女子のむだ毛のお話。 男子禁制でお願いしますね 笑   むだ毛って・・・・本当に「ムダ」な …

子供の残酷な言葉が身にしみた時・・・全然痩せられない自分に喝!!!

おはようございます(๑´ㅂ`๑) 節約主婦おかゆかゆです 相変わらず痩せられない女です(T▽T)   ★ ランキング苦戦中(T▽T)タスケテー ★    自分に喝 先日、Yahoo …

Mart5月号掲載!話題の商品チアシードはここで買える♪

ダイエットにはげむ主婦おかゆかゆです゚(゚´Д`゚)゚ あ、正確にいうとまだ「はげんでない」のでこれから「はげむ」予定。 最近体重が増え、お腹のあたりが本気でヤバイ、ワタシです。   呼んだ …

しまむらで買ったこのパンツがよかった♪年齢とともにおしゃれも変化すると痛感する日々

おはようございます(๑´ㅂ`๑) 節約主婦おかゆかゆです。 先日プチプラアイテムが揃う しまむらで買い物してきました~ そこで買ったものが 安くて着心地よくて ヘビロテ中です!(*^^)v &nbsp …

バイキングでやってた海外セレブに人気のスーパーフード

本日4/8のバイキングでスーパーフードとして ザクロがとりあげられてました(*´∀`*)     ダイエットと健康のためにチアシードを食べているワタシとしては 興味のある話! ざく …

タダぽちできちゃう!コスメリンクでお得にお買い物♥エスティーローダー、タダ買い♪(*´∀`*)

こんにちわー(*´∀`*)おかゆかゆです。 人気コスメや有名ブランドコスメなど すっごくお安く買えちゃうサイト「コスメリンク」。 このコスメリンクさんで、 前から欲しかったエスティーローダーのコスメを …

チアシードダイエット実践3週間ちょい☆体重落ちた♪

おはようございます(・∀・) チョコが大好きおかゆかゆです。 そういえば昔、ワタシは 何を隠そう「サッカー部」に所属していたのね。小学生の時。 なんでサッカーをやっていたかと言うと、 でかくて分厚いチ …

登録で500円+400円もらえる♪コスメリンクがホワイトデーセール開催中♪

新規会員登録で太っ腹なポイントをくれるコスメリンクさんが ホワイトデーセール中♪ 送料がかかっても400円、ゆうパケット対応商品なら200円と 送料分も格安なお値段ですよーー(≧∇≦*) 今日はコスメ …

ダメダイエット奮闘記~また失敗のかほり~

ダイエットファイターおかゆかゆです(フードファイターに対抗 笑)   「ぜったい痩せてきれいになるんだもん!」   と固く誓ったものの、日数がたつにつれ、 その誓いが1つ緩み、2つ …

冷え性、むくみ、お腹ぽっこり・・・改善できると噂の生姜ココアが気になる!

おはようございます。おかゆかゆです(*´∀`*) 先日、新聞でみた「しょうがココア」というものに 今、興味津々なんです! テレビとかでも特集されてるみたいなんですが、 知ってます?しょうがココア。 & …